Prvá pomoc pre dušu - Janette Šimková, Rok vydania: 2023, Počet strán: 204, Väzba: mäkká , Jazyk: slovenský, Rozmery: 135 x 205 mm Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca,
Popis produktu
Prvá pomoc pre dušu - Janette Šimková, Rok vydania: 2023, Počet strán: 204, Väzba: mäkká , Jazyk: slovenský, Rozmery: 135 x 205 mm Knihu tvoria opisné postupy ponúkajúce možnosti, čo robiť v krízových situáciách, keď je emočnej a stresovej záťaže príliš veľa a zasahuje do kvality života a integrity človeka. Kapitoly sú tematicky rozdelené podľa emočných a mentálnych „sústav" (zranenia duše, srdca, ducha, ega a integrity). Ponúkajú návody, ako bezpečne a svojpomocne zvládnuť okolnosti, ktoré si vyžadujú kontinuálnu starostlivosť o vlastné duševné zdravie. Slúžia ako bezprostredná pomoc na získanie odstupu od problémov, pre ktoré človek prichádza o emočnú vyrovnanosť a stabilitu. Zámerom knihy nie je nahrádzať odbornú psychoterapeutickú pomoc. Svojím obsahom chce prispieť k zníženiu výskytu komplikácií zo zlých a z unáhlených rozhodnutí, neproduktívnych postojov a toxických návykov. Autorka, ktorá pôsobí v oblasti mentálneho zdravia viac než pätnásť rokov, pripravila dvadsaťpäť návodov, ako si pomôcť pri rôznych symptómoch duševných zranení, emočnej bolesti a mentálnej neistoty. Postupy, ako dosahovať duševnú pohodu a rovnováhu, dopĺňa príbehmi zo svojej praxe.
Životná pomoc, psychológia
Web pre podkategóriu "Životná pomoc, psychológia" v kategórii "Populárne náučná literatúra pre dospelých" je interaktívna platforma, ktorá poskytuje užitočné informácie a nástroje pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o psychológiu a chcú lepšie porozumieť sebe samým a iným.
Na tomto webe nájdete širokú škálu článkov, blogov a príspevkov, ktoré sa zaoberajú rôznymi témami týkajúcimi sa duševného zdravia a osobného rozvoja. Tieto príspevky sú napísané odborníkmi v oblasti psychológie a terapie, ktorí sú schopní reagovať na vaše otázky a ponúknuť vám cenné rady a návody.
Web tiež obsahuje knižnú recenziu, kde môžete nájsť prehľad populárnych psychologických kníh od renomovaných autorov. Užívatelia majú možnosť komentovať a diskutovať nielen o obsahu kníh, ale aj o svojich osobných skúsenostiach so sebareflexiou a psychologickým rastom.
Jedným z najdôležitejších aspektov tohto webu je jeho komunitná sekcia. Užívatelia tu môžu nájsť virtuálne skupiny podporujúce rôzne témy ako stres, úzkosť alebo depresia, kde môžu zdieľať svoje príbehy a nájsť podporu od ostatných ľudí s podobnými skúsenosťami. Web tak poskytuje bezpečné a výpomocné prostredie pre ľudí, ktorí sa chcú otvoriť a zdieľať svoje emocionálne problémy.
Stránka prezentuje aj kalendár podujatí, ako sú workshopov, seminárov alebo online kurzov, na ktoré sa ľudia môžu zaregistrovať. Tieto akcie poskytujú príležitosť naučiť sa nové nástroje a techniky na zlepšenie mentálneho a emocionálneho blaha.
Celkovo je tento web praktickým nástrojom pre každého, kto si želá viac informácií o životnej pomoci a psychológii. Ponúka prístupný a zrozumiteľný obsah odborníkov s cieľom pomôcť ľuďom lepšie sa porozumieť a dosiahnuť psychickú pohodu a osobný rast.
